夏季腹泻喝姜茶

    张先生一到夏季就易腹泻，腹痛，一吃止泻药，又会便秘。几年来，中药、西药吃不少，就是没效果。后来一个同事告诉他一个偏方，用了半个月，效果很好。

    具体方法：备生姜100克，绿茶茶叶适量。生姜洗净切片，和绿茶一起用开水冲泡，代茶饮。每天喝500毫升左右，连喝一周可见效。

    专家点评：姜可振奋脾阳、调和胃气，能调节胃肠蠕动频率，改善腹泻症状。绿茶茶叶有收敛固涩的作用，现代研究认为绿茶还可抗菌，因此对细菌性腹泻有止泻作用。所以，本方有一定的科学依据。不过，绿茶中的咖啡碱、茶碱等具有兴奋作用，而鞣质或多酚类成分可能刺激肠胃。因此，有胃病、失眠的人不宜使用此方。

    （《家庭保健报》5.20 吕斌）