综合报道

    抗菌皂、杀虫剂不宜常用

    据《家庭医生报》报道，韩国研究人员发现，三氯沙和辛基苯酚等化学物质可能会促使乳腺癌细胞生长。而抗菌皂、保养品、清洁用品都含有三氯沙；油漆、杀虫剂、塑料用品则含辛基苯酚。因此，人们宜少接触这些物质。

    水果当饭吃，容易体寒

    据《生命时报》报道，拿水果当饭吃的人易伤脾阳，致气血不足，手脚冰冷。因为脾脏喜温恶寒、喜燥恶湿，而水果大多性凉。脾虚体内有热的人，表现为舌质红、苔少，可以吃大多数水果。体内有寒的人，舌苔白，应多吃温性水果，如桃、葡萄、红枣、榴莲、樱桃、荔枝、桂圆、苹果等，还可把水果蒸熟吃。

    规律运动可使皮肤年轻40岁

    据《现代保健报》报道，加拿大最新研究显示，规律的运动可以使人的皮肤年轻40岁。科学家找到29位年龄在20至84岁之间的志愿者，让其中一半人每周锻炼3小时，而另一半人则不做运动。3个月后，科学家们发现，规律运动的志愿者，甚至是65岁以上的人群，皮肤都看上去像是20到40岁人的肌肤。