使用按摩椅别超20分钟

    许多年轻人为了尽孝心，购买按摩椅送给父母。

    郑州人民医院颐和医院骨科一病区主任陈长安介绍，近年来，门诊经常会见到一些因按摩不当而引发疾病的患者，很多是被自动按摩器材“打伤”，尤其是一些上年纪的老年人由于骨质疏松或本身已经出现疾病，被按摩椅按过后反而使病情更加严重，出现骨折、关节错位等现象。

    陈长安提醒，有些老人并不宜使用按摩椅，如：严重心脏病、高血压患者，骨质疏松、骨结核、骨折后愈合不全者，骨肿瘤患者；另外，皮肤有溃疡、破损时，饮食过饱时都别用按摩椅。

    很多老人使用按摩椅时，喜欢调大击打、振动力度，认为这样才能“按到位”，还有的人一躺就是个把小时，沉迷这种按摩的感觉，陈长安说，这些做法都是不正确的。他建议自动按摩器具只能用来放松，时间控制在20分钟以内，时间长了反而会使局部组织损伤导致肌肉水肿疼痛，力度不要追求刺激，感觉舒服就行了，宁可轻一点。此外，有几个部位千万别乱按，例如颈椎，如若乱按压会引发脑梗死；颈后上段交感神经丰富，强烈刺激可能引发头晕，诱发心脏病；背部胸椎如果按摩力度过大，容易受伤，还可能诱发胸椎小关节功能紊乱。

    因此，陈长安建议，如果觉得身体劳累、肌肉酸痛，最好到正规医疗机构请专业医师做推拿和按摩，以便有效缓解病痛。

    （《健康报》4.22 常慧）