老人怎样对症去火

    很多人，尤其是老人，在春天容易“上火”，这是怎么回事呢？

    春天上火可能有以下原因：一是冬天体内积热。很多老年人在冬天进补过量的牛、羊、狗肉等温性食品，及温补药材泡酒内服，或者室内温度过高、衣着过暖，都可以造成体内积热，至春天阳气渐旺，内火外发。二是春天阳气生发太过。肝旺的老人、高血压患者，如在春天不知节制，过食辛辣升散或温补药品，或者情志不节、郁怒忧思，均可使阳气生发太过而上火。三是有些地区春天气候干燥。春天天气变化无常，如不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易导致生理机能失调，就会引起“上火”症候。

    “上火”之后，首先要去除病因，停止服用温补药物及食物，积极调节情绪状态，心态平和。另外，可根据具体症状服用针对性的药物，使火息而神宁。

    如出现心烦、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状，是为心火。可用黄连、莲子心、竹叶等药物清心泻火除烦。

    如出现头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁痛，是为肝火。可用龙胆草、夏枯草、决明子等药清肝泻火。

    如表现为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等，是为胃火。可用大黄、黄连、黄芩等药物清胃泻火。

    如出现呼吸气粗、咳吐黄痰，甚至痰中带血，是为肺火。可用黄岑、桑白皮、甘草等药物清肺泻火。

    （《家庭医生报》4.14 刘志刚）