新闻综合报道

    衰老所致睡眠质量下降或“可逆”

    据《中国体育报》报道，德国马克斯·普朗克衰老生物学研究所专家近日说，人们或可通过药物防止甚至“逆转”因衰老导致的睡眠质量下降。研究人员对与人类睡眠有很多相同之处的黑腹果蝇研究发现，通过药物的抑制作用，可提高果蝇晚上的睡眠质量和白天的活跃程度。年老果蝇的睡眠质量出现好转。研究人员认为，该研究或有助于找到提高老年人睡眠质量的办法。

    水中运动能健脑

    据《生命时报》报道，澳大利亚研究人员对一组健康男性的研究发现，当人们在30℃水位达到右心房水平的水中游泳或者进行其他有氧运动时，大脑中动脉血流量增加了14％，大脑后动脉血流量增加了9%。研究人员表示，水下运动有助于改善血管健康，提高认知能力。