拥抱让你更健康

    感觉好  当人们相互拥抱时，后叶催产素就会被释放出来，让人发自内心地感觉到温暖舒适。这种化学物质与社会关系之间也有相关性。心理学家指出：拥抱奠定了人们建立社会联系的生物学基础和结构。

    降血压  拥抱可减少人体内所生成的应激激素的含量，还能释放人体的张力，向大脑发出让其镇静的信号。拥抱时的皮肤接触会激活一种名为环层小体的压力感受器，然后将信号发送给迷走神经，大脑中负责降低血压的区域就会被调动起来。

    减轻恐惧  研究发现，拥抱（即使是与物体拥抱，如泰迪熊）有助于缓解个人对死亡的恐惧。

    有益心脏  拥抱之后人体内所释放的激素会让人产生幸福感，是治疗心血管疾病的一剂良药。一项实验发现，未与伙伴发生任何身体接触的实验参与者,每分钟心跳速度比相互拥抱的参与者快了10次。  

    成人受益多  随着年龄的增长，拥抱越来越重要。研究表明，随着年龄老化而出现的孤独感,会增加人们所承受的压力。通过与别人拥抱，可减轻孤独寂寞感。

    承受力强  研究者通过动物实验发现,老鼠在幼年时期多发生身体接触与成年后的承压能力存在关联，他们认为这一结论也适用于人类。这是因为婴儿的生长发育（包括他们成年后如何应对压力）取决于遗传和环境因素的共同影响。

    （《北京青年报》3.31 曹晓培）