老人什么情况使用拐杖

    视力不好 有些老人视力下降，外出时拄一根拐杖，有利于避开路面障碍物，保证人身安全。不存在握力差、上肢支撑力不强的问题的老人，建议使用单足手杖。视力特别差的，可挑选夜间可以发光的拐杖，以便引起他人注意。

    关节不好 严重骨质疏松和腰椎压缩性骨折的老人，用拐杖可以减少腰椎和关节的负重，保护骨骼和关节。最佳选择是腋下拐杖,可减少下肢80%的负重。腋拐最好成对使用，只用一边时容易有肌力不均等问题。

    平衡力差 老年人运动机能明显减退，平衡功能减弱，拄拐杖可以提高老人在较小的支撑面上时，控制重心的能力，也可以在人群比较密集的地方防止被碰撞而摔倒。老人可选择腋拐或多足拐杖，易疲劳或步行能力差的老人可以选择带座拐杖，随时休息。

    中风患者 多足拐杖支撑面广且稳定性好，适合有一定站立能力和行走能力，但又需要在移动过程中获得平衡帮助的中风患者。

    选拐杖时，建议老人穿平底鞋站立，两手自然下垂，然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离，这个尺寸就是拐杖的理想长度。拐杖底端应有橡胶来增加拐杖与地面的摩擦力，避免打滑。

    （《健康生活报》2.7 卫军）