定期测眼压 预防青光眼

    急性期内一两天致盲

    青光眼是指眼压超过眼球内组织、特别是视网膜和视神经所能承受的限度，导致视盘凹陷型萎缩和视野损害的一种疾病。在急性发作期，24～48小时即可完全失明，且是不可逆性的。

    急性闭角型青光眼多表现为一侧眼球胀痛、伴同侧头痛、同侧眼视力减退，看灯光周围有红绿彩圈，称为“虹视”，偶有恶心呕吐现象。同时，眼睛会充血、黑眼珠似雾状混浊、瞳孔放大，多次发作成为慢性闭角型青光眼。开角型青光眼往往只表现为眼胀、虹视、一过性视矇，尤其在过度用眼后。

    目前，青光眼的治疗集中在降低眼压和视神经保护治疗上。但是光靠药物和手术来控制眼压并不能阻止视神经的病变，还需要视神经保护性治疗。很多病人以为做了抗青光眼手术就万事大吉，放松术后管理，结果仍然出现失明。 

    医生教你预防青光眼

    青光眼有一定的遗传和解剖因素，但平时做好预防工作仍可有助避免。

    1. 保持心情舒畅，避免情绪波动大。

    2. 生活规律，劳逸结合。适量体育锻炼，衣领不宜过紧，不要长时间低头工作。

    3. 注意用眼卫生，不要长时间读书看报和在暗室及弱光条件下工作或逗留太久，看电视时不要关灯。

    4. 不要暴饮暴食，多吃蜂蜜及其他利水的食物，如西瓜、冬瓜、红小豆等，有利于降低眼压。多吃蔬果，防止便秘。

    5. 如眼胀痛，触摸感觉像额头一样硬，看灯光有虹圈、视矇，应及早就医。  

    6. 有青光眼家族史、患有糖尿病、高血压、低血压、高脂血症等疾病以及相关的其他眼病，如高度近视、高度远视等人群，应定期到医院测眼压。

    （《羊城晚报》2014.1.2 陈辉）