﹃忘年交﹄益健康

    校友会上遇到一位多年未见的老同学，只见他穿着时尚，精神矍铄，精气神好得让人吃惊。而之前在老伴病逝后，他整天精神恍惚，感觉天塌了似的。我问他为何精神面貌焕然一新？他说，这主要得益于有了“忘年交”。

    他的单位为了提高离退休老同志的生活质量，也为了发挥老同志对青年人的传帮带作用，为他介绍了两名年轻“朋友”，结成“忘年交”。在与年轻人的交往中，他学了许多新东西，年轻人也帮他解决了许多生活难题。和年轻人一起参加文娱活动使他精神振奋，他也乐于传授自己的工作经验，他们成了推心置腹的好朋友。老同学慢慢有了返老还童的感觉。

    “忘年交”是忘记年龄、职业、辈分的一种平等、高雅的社交活动。双方可以形成互补，特别是老年人更能受益。因为年轻人接受新事物快，朝气蓬勃，进取心强，他们的新思想、新观念是老年人最好的精神营养剂。

    专家曾对早衰人群进行调查，发现约有四分之三的早衰者由于心理衰老而加速了生理衰老。可见，防止心理衰老对老年人的身心健康至关重要。研究证明，老年人和青年人交往会产生愉快、轻松、充满希望的情绪，进而使全身生理功能达到最佳水平。因此，“忘年交”是防止心理衰老的有效手段。

    （《中老年时报》12.24 毅青）