女性急脾气,要防青光眼
据《中国妇女报》报道,研究表明,青光眼并非人体衰老的必然结果,而是一种眼科心身疾病。过度愤怒、喜悦等情绪都会诱发青光眼。
不少四五十岁的女性,因脾气急躁引发头痛、呕吐的症状,经检查,发现是青光眼引起的。这类患者往往有不同程度的“青光眼性格”,即忧虑、紧张、多疑、抑郁、强迫性格,又不爱交流,逃避现实,常忍气吞声、自信不足、回避矛盾。在情绪激动或焦虑状态下,她们会出现心率加速、血管收缩、肾上腺素分泌增加、瞳孔扩大等症状,从而引起眼压升高。
空腹锻炼伤心肌
据《医药养生保健》报道,人在空腹运动时,因血糖过低,需要脂肪提供能量,易造成血液中的游离脂肪酸浓度升高,导致血液黏稠度升高,引发心律失常,还可造成心肌纤维上的蛋白原沉积,损伤心脏。尤其合并有高血压、冠心病、糖尿病者,还有诱发心梗的危险。为了保护心肌,此类老人可在运动前吃点饼干,喝杯牛奶。