家庭之痛老年痴呆症

    盘子里剩下两个饺子，得了老年痴呆症的老爸用手抓起饺子放进口袋。儿子愣住了，老爸说：“我儿子最爱吃这个了”。他忘记了一切，但从未忘记爱你。

    这则源自真人真事的公益广告感动无数人。

    老年痴呆症缘于脑萎缩

    有数据显示，我国目前65岁以上老人患有老年痴呆症的比例是5%，而85岁以上的老人患病率高达30%左右。第四军医大学唐都脑科医院神经外科教授贺世明指出：“这主要是高龄老人脑萎缩造成的。”脑萎缩大多发生在50岁以上人群，一般来说男性多于女性。虽然年龄增长会自然引起脑萎缩，但是，过快、过早出现的脑萎缩，或者伴随老年痴呆的脑萎缩就属于疾病范畴。

    贺教授指出，脑萎缩起病极缓，我们可从老人的日常行为来判断是否异常。精神萎靡、表情淡漠、反应迟钝、对周围事务漠不关心，明显的记忆力减退等情况，可视为患上了脑萎缩疾病的信号，应及时就诊，以免发展成为老年痴呆症。

    护脑须“三多”

    脑萎缩的发展速度与我们平时的生活习惯密切相关。比如头部外伤、接触有毒物质、烟酒过度、大鱼大肉等等会促进脑萎缩。同时，缺乏社交和文体活动的老人更容易引起过早的脑萎缩。贺教授提醒，科学护脑可以延缓和减慢其发展速度：

    多用脑 老年人应多读书看报、下棋、写字，多参加社会活动，进行有氧运动。

    多预防 老年人应积极预防和治疗高血压、高血脂、高血糖等疾病，防止脑梗塞、脑出血的发生。

    多补脑 老年人应多食用健脑食品，如鱼虾、鲜蛋、疏菜、水果、坚果类食物。适当补充健脑药物和维生素。

    （《现代保健报》7.23 韩彬）