给自己一个新年龄

    一次，我以老师的身份参加学生们的聚会，却被看成是学生，而我比学生年长十几岁。学生活得累，显老相，我却常常是活得忘了年龄，老去的脚步也就慢了下来。人们说我年轻，我也就自己给自己一个年轻十几岁的新年龄。

    多年来养成爱打乒乓球的习惯，每天都和年轻人一起切磋球技；年轻人组织旅游，或者聚会喝酒，一定少不了我。他们说喝酒少了我，没味儿；打球少了我，没劲儿；旅游少了我，没趣儿。

    现在，每天除了正常工作外，我还坚持业余写作，特别是感悟类的随笔写得最顺手。过去发表文章图数量，现在还图质量。这样乐从忙中来，天天都能发现幸福的事。许多人问我养生道理，我却说不出来。

    读了美国生物专家巴佛利·罗宾克一段话才知：给自己一个新年龄，这也是最好的养生。他说：“实验证明，我们想要的和所得的结果有明显的相关性。如果我们想要的不明确，结果就会乱七八糟；当我们的目的明确，便不会有其他杂念，就会尽量去创造我们想要的结果。”当你活得充实快乐，自信自己年轻，并为自己的年轻从心态、从锻炼等方面努力了，就能获得与目标更接近的结果。

    （《中老年时报》7.9 韩景波）