手臂上有个灭火穴

    这段时间以来，门诊里发现不少人都出现牙痛、口腔炎症、座疮、痔疮等症状，这些都与长假期间饮食不节制、娱乐频繁、身体过度透支有关，以至于体内的“胃火”、“心火”等而出现诱发以上疾患。

    节后除了要注意饮食调理之外，人身上还有一道“灭火开关”，这就是我们手臂上的外关穴。

    外关位于人体的前臂背侧，手腕横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对，就是在手腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。主要治疗热性疾病，比如高热、感冒上火、便秘等，也是小儿推拿的常用穴道。经常按摩外关穴，有防治便秘、上火等作用。

    （《健康时报》3.4 武建设）