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女性常喝清凉饮料易患脑梗 

     据《中国中医药报》报道，日本研究人员发现，每天饮用清凉饮料的女性患脑梗塞的几率几乎是不饮者女性的一点八倍。

两分钟的运动也管用 

     据《生命时报》报道，美国科学家指出，一天中时不时地做一些轻度锻炼哪怕只是擦桌子，扫地这类只需一两分钟的活动，其效果合计起来也能避免患心血管疾病、糖尿病、高血压等，爬楼梯和扫地对心脏的健康功效，等同于去健身房锻炼。