清代医家的《莫恼歌》

    人生事，莫要恼，烦恼之人容易老。

    世间万事怎能全，可叹痴人愁不了①。

    任你富贵和封侯，天年尽②处埋荒草。

    放着快活不会享，何苦自己寻烦恼。

    人生事，莫烦恼，明日阴晴尚难保。

    双亲膝下俱承欢③，一家大小都和好。

    粗布衣，茶饭饱，这个快活哪里找。

    富贵荣华让眼花，何苦自己讨烦恼。

    （①不了：没完没了。②天年尽：天年，自然的寿数；尽，完结，指死。③承欢：指侍奉父母。）

    本诗为清代医家石成金所作。他自幼体弱多病，常年汤药不断，后经悉心调养保健，逐渐摆脱疾患，身体变强，遂悟出养生要旨，加以著述，广传世人。

    诗一开头便告诉人们，世间的事要处理好，千万不要自寻烦恼，经常烦恼会加速衰老。世间万事万物都不会完美无缺，总会有缺陷和遗憾，应该想得开、看得透，在这点上千万不能做愚人。你就是封侯拜相，最后也难免直到人生尽头，终归荒草丛中。所以，应该保持愉悦心情，及时行乐。

    至于对快乐的要求，诗人也有自己的标准，标准并不高，这就是孝敬父母，一家老小平安和睦，穿粗布衣，吃家常饭，只要是没有烦恼，那就是幸福。

    （《长寿》2013年第2期 王虹）