护肤，越简单越好

    中国中医科学院望京医院皮肤科副主任医师舒友廉在2月7日的《健康时报》上撰文说:

    每个女人都会追求更好的肤质，于是就喜欢“折腾”，但如果我们的皮肤可以讲话的话，它可能最想说的是：越简单，越喜欢。

    从解剖学上看，我们的表皮细胞一个一个地排列，细胞中间是皮肤分泌的油脂，细胞就像一个个砖块，而油脂就像是砂浆，于是，就形成了像砖墙一样的结构。这个结构非常重要，它决定了我们生活中的很多护肤方式。

    比如，有很多女性希望把皮肤清洁得干干净净，希望深入毛孔内部去清洁。想象一下，砖墙结构会因你过度地清洁而“坍塌”，那样，皮肤的保护膜反而会不完整，保护膜受损后，你的皮肤就容易过敏，而且容易失去光泽。

    其实，日常洗脸洗澡不必太认真，洗脸用温水简单洗一下就很好，洗澡像夏日的阵雨简单冲一下就正好。

    如果你想皮肤好，那就少用化妆品，皮肤喜欢简单，喜欢轻松，喜欢自由的呼吸。