动手动脑 长生不老

　　102岁的百岁寿星王兆藩至今仍然活跃在彩屏面前，他是上海年龄最大的能玩电脑的百岁寿星。

　　王兆藩是桥梁高级工程师、《辞海》分科主编。1980年9月离休，任上海铁路局技术顾问，应《上铁管理现代化通讯》杂志所约，开专栏《管理随笔》，几乎每期一篇，至90岁方辍笔。晚年钟情古典诗词，迄今已写成几千首。

　　谈起王老的长寿秘诀，归结到一点就是动手动脑。如何动手动脑？就是紧跟时代步伐，学电脑，用电脑。30年来，他工作时用电脑；退休后写文章用电脑；晚年，以诗言志，以诗抒情，以诗娱乐，还是用电脑。他腿脚不便，就发挥手脑灵活的优势。只要一打开电脑，他手轻脑活，精神焕发。闲时还会挥毫用小楷书写下自己的诗作，小楷写得笔划工整，颇有逸趣。

　　他生来好脾气，从不与人争吵，不仅与单位同事，就是与邻居也是和睦相处。王老日常生活有规律。清晨五时许起床，早上爱吃泡饭，加只白煮蛋，伴以酱瓜。然后上网浏览新闻，每天写诗作文看报纸。晚饭后，看全国新闻联播，然后看中央电视台戏剧集锦，尤其喜看京剧。

　　(《新民晚报》2012.12.31 朱亚夫)