秋咳食疗方

    随着秋天的到来，气候逐渐变得干燥，偶尔咳两声，成了不少人秋季的自然反应。

    中医专家提醒，秋咳很容易被误认为是感冒，患者往往自行服用感冒药。而秋咳主要是燥邪侵犯人体所致，盲目服药，治标不治本，会损耗人体正气，加重病情。容易秋咳的人，一定要注意多喝水，多吃有润肺功效的瓜果和食品，可以试试以下食疗方：

    柿饼川贝粉 柿饼两个，川贝粉10克。将柿饼挖去核，加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各吃一次。对干咳无痰者效果较好。

    萝卜陈皮汤 白萝卜250克，陈皮3克。将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤，每日一剂，分两次服完。对干咳痰少者有效。

    川贝炖雪梨 川贝粉10克，雪梨1只。削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，与川贝粉一同放碗内，加适量水，隔水炖蒸，文火炖1小时左右，分两次服，饮汤食梨。对治疗燥咳痰少有辅助作用。

    生梨粥 生梨两只，洗净后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。

    (《解放日报》9.21 陈俊珺)