自杀人群七成患有抑郁症

    今年第十个“世界预防自杀日”的主题是“全球预防自杀：加强保护因素唤醒生存希望”。据专家介绍，自杀与抑郁症关系密切。因此，积极治疗抑郁症可有效预防自杀。

    深圳市康宁医院情感障碍科主任杨海晨博士介绍，自杀与抑郁症关联度很高：一方面，自杀人群中，60%～70%生前可诊断出抑郁症；另一方面，在抑郁症患者中，有自杀倾向的高达80%，实施自杀行为的占25%，最终自杀成功的约为10%。60岁以上的老人自杀则多因为精神或躯体疾病、社交功能减退、丧偶、离婚、孤独、与子女的关系紧张等引起。

    那么，普通人应如何预防抑郁症？杨海晨介绍了一些简单易行的方法。一是摸索出一套健康的、适合自己的解压方式。如，找亲朋好友倾诉，运动，购物。二是敢于求助。当个体觉得压力大或出现抑郁情绪时，要敢于向周围人或亲戚朋友求助。三是不能讳疾忌医，必要时应寻求医生帮助。

    （《深圳商报》9.10 彭蓓）