瘦，一样会得高血脂

    在一般的体检报告中，血脂指标常常包括总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)这四项，其中总胆固醇、甘油三醇、低密度脂蛋白胆固醇升高都是异常的，可以被称为“高脂血症”。

    广东省人民医院心内科主任医师黎励文说，高血脂与肥胖并不存在直接的关系，患上高血脂常常与遗传、饮食因素及内分泌或代谢有关。临床发现，高血脂患者只有近50%是胖子。有的人虽然摄入的脂肪不少，但是机体对糖类、脂类的代谢功能非常健全，这种人即使看起来很胖，却并没有脂代谢异常。而有些人瘦，可能是因为患病，如糖尿病就是造成脂代谢异常的一个原因。这些人虽然体型看起来很瘦弱，但一查血脂，常常会不正常。

    另外，还有一些遗传性的疾病，比如家族性高脂血症的人，即使体型弱不禁风，脂代谢也是相当紊乱，总胆固醇或甘油三酯含量高得吓人。

    黎励文指出，如果第一次确诊为高血脂，那么医生首先会要求患者4周内进行饮食控制，要求患者做到膳食平衡。因为，一部分患者的血脂异常是由于饮食不当造成的。在饮食上，尽量少吃动物内脏、无鳞的鱼、红肉（猪肉、牛肉、羊肉）、软体海鲜（鱿鱼、墨鱼）、贝类等。多吃新鲜蔬菜水果，并且每天坚持30~60分钟的中等强度锻炼。

    如果靠改变生活方式不能很好地控制血脂，就需要服用调整血脂的药物了。

    （《羊城晚报》8.21 张华 郝黎等）