健康小常识

    参加合唱团有助癌症患者康复

    据《中国体育报》报道，英国一项最新研究发现，癌症患者如果参加合唱团，精神状况的一些指标可以因此改善，生活质量得以提升，对病情的康复有帮助。

    苹果连皮吃有助减肥

    据《健康报》报道，美国科学家发现,苹果连皮吃有助于减肥，并能使机体远离肥胖相关的疾病，这主要得益于苹果皮中一种名为熊果酸的物质。熊果酸可增加褐色脂肪,这种脂肪可消耗热量，有助于减肥。

    吃生姜有助控制血糖

    据《大众卫生报》报道，澳大利亚一项新研究发现，生姜有助于利用肌肉细胞控制血糖的功效，这是因为生姜中的关键成分姜辣素（生姜酚）有助于缓解血糖升高。糖尿病患者常吃生姜有助于控制血糖水平，进而降低糖尿病并发症危险。