健康小常识

    女性多运动不易得乳腺癌

    据《长寿养生报》报道，美国研究人员对6.5万名年龄在24~42岁的护士进行了长达6年的调查，结果显示，如果女性在青春期及刚成年后多运动，她们在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不爱运动的女性要低23％。

    学乐器可以防脑衰老

    据《健康时报》报道，加拿大科学家发现,青少年时期学过音乐的人，可以防止老年后记忆和认知能力的下降。在中年开始学乐器也不晚。