人类生理极限

    睡眠极限：7天

    睡眠时，身体会自行修补受损的细胞和神经，人体的免疫系统也会在睡眠过程中得到休整和加强。此外，睡眠也是一种对大脑的保护机制。长时间不睡觉，会出现嗜睡、兴奋、记忆力差、精神涣散、心跳加快、精神错乱等症状，这会导致神经系统和心血管系统崩溃、衰竭。因为长期得不到睡眠，机体最后会因器官衰竭而死。

    绝食极限：一个月

    如果在不吃饭的期间，仍然有水供应，人体短期内还可以靠消耗体内组织维持生存。但人体很可能在消耗完自身的能量前就死亡。因为虽然人体的很多器官会通过燃烧脂肪等方式来获取能量，但是大脑却不行，大脑独有的血脑屏障，会阻碍体内的脂肪输送到大脑中。所以，身体中，大脑会最先由于缺乏能量而衰竭。

    缺水极限：3天

    水是人体细胞和体液的主要组成成分。人体缺水的话，血液会因失水而浓缩，变得黏稠，在人体内难以流动，因此为了促进血液循环心跳速度不得不加快。同时身体内的毒素也无法通过尿液排出，最终导致肾脏、心脏功能的衰竭。

    失血极限：40%

    人体的血容量约占体重的7%～8%，人体全部血液的80%在循环，约20%储藏在脾脏、肺等脏器内。失血量的警戒线是40%，超过这个量，人的心脏就会因为供血不足而加紧工作，出现心率过快的症状，如果没有及时输血，就会导致心衰。而其他器官也会因供血不足而衰竭。

    （《北京青年报》7.9 王夕）