三个穴位防治心脏病

    根据我的临床经验，在预防心脏病方面可以使用以下三个常用穴位：

    内关穴 内关在我们腕横纹上三横指、两个肌腱的正中间的地方。不管你是心慌、胸闷、胸痛，或者是经常出现晕厥，都可以按摩这个穴位。当感觉到有明显的酸痛就能起效了。没病时按摩可以保健，如难受起来马上按揉，可以很快缓解。平时保健每天按摩2~3次，每次5~10分钟。

    至阳穴 在我们背部有肩胛骨，两边肩胛骨下角连线通过脊柱的那个地方就是至阳穴，即第七胸椎棘突下面凹陷的地方。当你感觉到胸痛、胸闷，甚至腹痛的时候，用大拇指顶着这个穴位，顶到局部有酸痛的感觉，胸痛、腹痛一会儿就缓解了。

    这个穴位缓解心绞痛是非常快的。平时可以让别人来帮助按摩这个穴位起到保健的作用。

    鸠尾穴 在胸骨下面还有一个小骨头叫剑突，像斑鸠的尾巴，所以叫鸠尾，其尖端就是鸠尾穴。这个穴位在中医里讲是“膏”的原穴。大家都听说过“膏肓”，“病入膏肓”就是病比较严重。“膏肓”通行的解释就在心脏的下面、膈的上面。其前面对应的正是鸠尾穴，用这个穴位治疗心脏病心绞痛，书上没有记载，这是我在临床上发现的。

    鸠尾穴缓解心绞痛的速度比硝酸甘油舌下含化的效果还快。我曾遇见一个49岁的男病人，就诊时胸闷、憋气持续时间很长，给他用上了各种药物都不行。我就想，胸部憋得慌，但肚子没有憋得慌，胸腹之间的界限正好就是这个鸠尾穴，是不是可以在这里疏通一下。想到这儿，我就给这个穴位扎了一针，结果针下去不到一分钟就缓解了，以后我就把这个穴位作为我的一个经验穴记下来。后来其他的病人犯心绞痛，也是用这个穴位，可以迅速缓解。

    （《健康时报》7.5贾海忠）