香烟如何摧残身体

　　美国“网络医学博士”网站最近就以一对双胞胎姐妹为例，详细披露了吸烟和不吸烟者之间的巨大差别，指出香烟究竟是如何摧残一个人的身体的。

    皮肤松弛，增加皮肤肿瘤发生率  这对双胞胎从14年前开始，一人每天吸半包烟，一人从不抽烟；14年后，很多人再也不会将她们看做双胞胎了：不吸烟的姐姐眼睛明亮、皮肤红润有光泽，吸烟的妹妹则眼神呆滞，长出了下垂的眼袋，皮肤晦暗、嘴唇干燥。

　　香烟中含有4000多种化学成分，会伤害人皮肤中的骨胶原和弹性蛋白，让皮肤像橡皮筋一样失去弹性。长期吸烟，还会增加皮肤肿瘤的发生率。

    眼睛易长鱼尾纹，还可能发生白内障 长期吸烟的人，眼睛早早就会长出鱼尾纹，而且像刀刻一样又深又长。这是因为烟雾缭绕时，升腾起来的热气让他们不自觉地眯起眼睛，时间长了形成皱纹。吸烟者的视力还会变得越来越差。这是因为吸烟导致身体缺氧，而视网膜对缺氧格外敏感；香烟中的焦油让人体内维生素B12含量下降，它是维持视神经正常功能所必需的营养物质。

　　此外，吸烟的人更容易患上白内障、老年性黄斑变性、青光眼、视网膜中央血管栓塞、慢性结膜炎等眼病。

    牙齿容易脱落、诱发口腔癌  长年吸烟的人不仅会有“一口大黄牙”，掉牙率还比不吸烟的人高出两倍。更可怕的是，口腔癌患者中90％都是吸烟者！

　　头发越来越少  研究发现，吸烟和秃顶之间有着密切的联系，尤其是那些每天抽烟20支以上的人，会明显地出现中度或严重脱发的现象。

    骨头变得又松又脆  吸烟的时间越长，骨头变得越脆弱。吸烟的人全身骨骼密度都比正常人低，年老后更容易发生骨折。一旦发生骨折，吸烟的人要比不吸烟的人多花80%的时间才能痊愈。

    导致性功能障碍  烟草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的芦丁蛋白等有害物质，是造成阴茎勃起困难或举而不坚的罪魁祸首。对于女性来说，吸烟可以杀死女性卵巢中一半的卵子。

　　血压心脏都不正常  中日友好医院心内科教授王勇告诉记者，长期吸烟会让心脏回血的动脉变窄，让血压升高导致血液凝结，大大增加了患心脏病的风险。王勇自己就曾因吸烟导致血压增高，而现在已戒烟的他最常对病人说的一句话就是：“吃药仅能让心脏病发生率降低25%~29%，但戒烟却能让它降低34%~36%。”

    不仅伤肺，更伤全身  在美国，肺癌是致死率最高的癌症，而死于该病的人中，90%都是由吸烟所导致的。吸烟不仅伤肺，它对人体的伤害几乎是“全方位”的：呼吸道系统、心脑血管系统、内分泌系统等，只要有烟草的“侵入”，就存在损伤的可能。

　　（《生命时报》8.30 张静）