上一版
中老年人多患有颈椎病，揉手掌有很好的防治作用。
中医认为，颈椎病是由肾气亏损、筋骨失养引起。手掌部的后溪穴是手太阳小肠经的重要穴位，并与督脉经气相通，有舒经活血、补气助阳的作用，常用来治疗头颈部和腰部的僵直、疼痛。后溪穴位于手掌小指的掌指关节处，把手虚握成拳竖放于桌面，与桌面接触部位（掌指关节的掌纹尽头处）就是。将手掌缘抵在桌子、椅子棱部，来回揉动，每天1~2次，每次5分钟。
（《医药养生保健报》8.8赵永峰）
| 报 纸 |  |
| 杂 志 | |
中老年人多患有颈椎病，揉手掌有很好的防治作用。
中医认为，颈椎病是由肾气亏损、筋骨失养引起。手掌部的后溪穴是手太阳小肠经的重要穴位，并与督脉经气相通，有舒经活血、补气助阳的作用，常用来治疗头颈部和腰部的僵直、疼痛。后溪穴位于手掌小指的掌指关节处，把手虚握成拳竖放于桌面，与桌面接触部位（掌指关节的掌纹尽头处）就是。将手掌缘抵在桌子、椅子棱部，来回揉动，每天1~2次，每次5分钟。
（《医药养生保健报》8.8赵永峰）
缩小
全文复制
上一篇