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我偶遇一位成功商人，虽然他六十多岁了，看上去却比实际年纪要小。他工作得心应手效率高。
原来，一位老中医向他传授了一招快速恢复疲劳的良方，就是在工作的中途，感到疲倦时，静坐半个小时，微闭双目，意守丹田，什么事情也不要想，摒弃一切私心杂念，尽量让大脑停止运转，静心休息半小时。
静坐之后，精力马上就可以恢复到最佳状态。后来，静坐养神也便成了他恢复精力的一个绝招。所以，现在可以连续工作几个小时而不疲劳。
（《健康时报》6.2梅承鼎）
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我偶遇一位成功商人，虽然他六十多岁了，看上去却比实际年纪要小。他工作得心应手效率高。
原来，一位老中医向他传授了一招快速恢复疲劳的良方，就是在工作的中途，感到疲倦时，静坐半个小时，微闭双目，意守丹田，什么事情也不要想，摒弃一切私心杂念，尽量让大脑停止运转，静心休息半小时。
静坐之后，精力马上就可以恢复到最佳状态。后来，静坐养神也便成了他恢复精力的一个绝招。所以，现在可以连续工作几个小时而不疲劳。
（《健康时报》6.2梅承鼎）
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