测测您的血管年龄

    血管是人体内的营养运送管道，血液、氧气及各种生命必需品都要靠它运输，血管发生衰老，会引发疾病。下面就来测测您的血管年龄吧！

    1．最近总是觉得心情低落?

    2.凡事都过于较真儿?

    3.爱吃饼干、点心等零食?

    4.爱吃肉类等高脂食物?

    5.不爱运动?

    6.每天吸烟根数×年龄＞400?

    7.稍做运动就会觉得胸痛或胸闷?

    8.手脚常发凉或发麻?

    9.记忆力下降、健忘?

    10.有较严重的高血压?

    11．血总胆固醇或血糖偏高?

    12.有脑卒中或冠心病家族史?

    以上各项，选“是”得2分，选“有一点”(有一个)得1分，选“否”得0分。

    0~9分：血管年龄与生理年龄基本相当。

    10~15分：血管年龄比生理年龄大10岁，应注意改善不良生活习惯。

    16~24分：血管年龄比生理年龄大12岁，可能伴有心血管疾病，在改善生活习惯的基础上，应积极治疗。

    （《医药养生保健报》5.2付伟）