健康常识

    含糖饮料也会让血压升高

    据《大河健康报》报道，英国最新研究表明，一天喝5罐饮料就能让健康人的血压升高到危险水平，每天多喝一罐含糖饮料，就会使收缩压增加1.6毫米汞柱，舒张压增加0.8毫米汞柱。

    少吃盐等于补钙

    据《生命时报 》报道，研究发现，盐的摄入量越多，尿中排出的钙越多，钙的吸收也就越差。少吃盐是补钙最经济实惠的方法，也是特别适合中老年人的补钙方法。