我与结石和平相处

    10年前我患了胆结石，B超检查最大的一颗直径达2.1厘米。我请教一位老中医，他建议我在结石没有产生威胁时不去动它。他说：“有些常见病，没必要太在意。人体有很强的自愈能力，只要懂得养生之道，完全可以大病化小，小病化了。”我照老中医的话做。

    我的体会是，保持良好的心态很重要，每天开开心心的，不要总惦记着这点小病。每天坚持静坐半小时，排除杂念。注重生活习惯和饮食结构，不吸烟、不喝酒，多蔬果、少荤腥，按时作息，生活有规律，从不熬夜。此外，要加强身体锻炼。还经常拍打四肢、胸腹部和肾区。我每年按时体检，最近一次检查，结石缩小到1.5厘米了。

    解放军305医院理疗科主任马彦红：中医讲，习性造病，疾病不会从天而降，疾病都有量变到质变的过程。这位读者得病后，听取专家建议，主动改变不良的生活方式。

    我认为疾病像贼，治病如同抓贼。第一种贼要赶走，比如饮食起居不当导致的外感风寒，邪气侵入很浅时用点发汗解表药可驱邪。第二种贼可以教化，这位读者的病就是他教化好了的。身体是疾病生长的土壤，把土壤改造了，疾病就失去了生存和生长的环境，人与病就能和平相处，不会危及生命。第三种贼最凶险，要毫不犹豫地杀掉，比如恶性肿瘤和宫外孕，都要尽快治疗。

    （《健康时报》2010.12.30梅承鼎)