坐飞机耳朵嗡嗡响怎么办

　　在飞机升降和飞行的过程中，可能使人出现耳朵闷堵、耳部刺痛、眩晕、听力下降等现象，这是航空性中耳炎在作祟。

　　航空性中耳炎是一种由于机舱内气压急剧变化所引发的疾病。当我们乘坐飞机从地面被带向高空，如果人体中耳腔内压力与外界大气压不能达成平衡，迅速变化的气压就可能诱发中耳的炎症，也可能进一步蔓延到内耳、前庭以及耳蜗，造成不同程度的伤害。

　　咽鼓管是连接鼻咽腔和鼓室的唯一通道，对中耳的通气与引流具有极其重要的作用。它既是中耳感染的主要途径，对于保持中耳内外气压平衡也发挥着关键作用。人体静止时，咽鼓管的鼻咽端口是关闭的。但在进行如张口、吞咽等动作时，它会开放允许空气流入鼓室，以确保鼓室内外气压的平衡。这一机制对于预防耳气压损伤具有重要意义。

　　当出现航空性中耳炎时，可以利用以下小技巧缓解不适：在飞机起飞和降落阶段有意识地、频繁地做吞咽动作；在飞行过程中可以喝口水、嚼口香糖；深吸一口气，然后用手指捏紧鼻孔，闭紧嘴巴，轻柔而缓慢地尝试用鼻子向外呼气，直到感觉到气体“冲开”双耳，听到“噗”的一声；模拟打哈欠的动作可以牵动咽鼓管周围的肌肉，帮助打开咽鼓管从而平衡气压。

　　（作者：上海市浦东新区人民医院张剑伟）

　　（《文汇报》2.12）