降压药不能想吃就吃

    76岁的王婆婆因为高血压住院。这天下午4点多，王婆婆躺在病床上感觉头晕心慌不舒服，测量血压为100/58mmHg，而她入院时血压为180/102mmHg。怎么会这么低呢？下午医生并没有给她开降压药啊。

    仔细一问，原来王婆婆平时一个人住，自己在家时一天测好多次血压，血压正常就不吃药，一旦血压收缩压高到140mmHg以上就马上吃一颗药。刚刚她就是自己测了一下血压，145/90mmHg，然后赶紧吃了自己带过来的降压药，过了不久就开始不舒服了。

    医生告诉王婆婆，降压药不是想吃就吃，一定要遵医嘱规律服用。

    70%的人血压值呈“双峰一谷”，即每天早晨6～10点之间为全天血压的峰值，称之为清晨血压，下午4～6点为高峰，凌晨2～3点为低谷。大部分患者如果能将清晨血压管理好，则很大程度上意味着全天24小时血压都得到了良好控制，可以降低中风、心肌梗死等心脑血管事件的发生风险，从而更好地保护心、脑、肾、血管等器官。

    对于王婆婆测量血压的方法，医生也表示不正确。正确的测量方法是每天早晚先坐位休息5分钟，30分钟内避免饮用咖啡和酒，排空膀胱。晨起血压应在起床后1小时内测量，服用降压药物前，早餐前，剧烈活动前，测量2～3次，中间间隔1分钟。晚间血压测量应于晚饭后，上床睡觉前进行。

    血压的控制并不是容易的事，除了遵医嘱服药外，患者还应保持良好的生活习惯，如低盐低脂饮食、不吸烟、不大量饮酒、少喝咖啡、控制体重、合理运动、避免熬夜、保证睡眠、保持情绪稳定、不乱服保健品。

    （《健康报》8.14 郑环）