盗汗——乌梅大枣汤
乌梅9个,大枣(去核)3个,加水煮15分钟,加适量冰糖,代茶饮,连喝3天。适用于久病体虚、思虑太过、情志不畅或心火太大者。
麦粒肿——金银花茶
金银花30克,水煮后去渣,将毛巾在金银花水中浸泡片刻,稍拧干后敷患眼,干后再泡再敷,每天做1~2次。
痔疮——花椒熏洗
花椒100克,加水2000毫升浸泡半小时,先用大火煮沸,然后用小火煮15~20分钟。将药液倒入木盆中,先用蒸汽熏蒸患处,待药液温度降至40℃左右时进行坐浴,每天1~2次。
失眠——大枣柏仁小米粥
大枣20克(去核),柏子仁10克,小米100克,一同放入砂锅内,煮至米粥黏稠状即可。
胃酸胃胀——醋泡生姜
生姜切成薄片,放入瓶中,倒入白醋没过生姜,密封后放冷藏室保存,一周后即可食用。
腹泻——苹果水
切好的苹果放入锅内,加水,以刚好没过苹果为宜,大火烧开,小火煮10~15分钟,一般2~3天可愈。
(《大众卫生报》6.1 肖雷)