健康小知识

    心慌胸闷按内关

    据《大河健康报》报道，容易心慌、胸闷的人，平常多按按手腕上的内关穴有助于缓解症状。对于阳虚体质的人，可以适当温敷、按摩肚脐，有助于增益补阳。

    天热贪凉损肠胃

    据《家庭保健报》报道，大热天来一杯冰镇啤酒或冰镇饮料，这种降温行为会刺激脾胃，影响胃液分泌而使食欲减退，造成消化不良、厌食、腹部胀痛、腹泻等胃肠道疾病。口腔受冰冷刺激后，还容易造成唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温，引起咽炎或牙痛等不良反应。

    常吃坚果降低肠癌早亡率

    据《大众卫生报》报道，研究发现，肠癌患者经常吃杏仁、核桃和碧根果等坚果，可以使术后生存率增加近六成。但营养食物无法代替常规治疗。