久坐易得肺栓塞

    肺栓塞通俗讲就是血栓堵塞了肺部的大血管，很多人因为救治不及时而死亡。这个疾病的致死率甚至在心梗之上，一是因为发病急，二是因为很多人对此不了解，甚至年轻人也有罹患者。只要他有抽烟、高血糖、高血脂等血管损伤，血栓形成的危险因素，如果再加上久坐，肺栓塞的发作可能还要提高，因为久坐会使血液循环变慢，特别是流经到下肢的血液，会因为血流回流困难而形成血栓，这个血栓随血液循环流到肺部，就可以引起肺栓塞。

    我见过一个刚过三十的男性，他的工作是久坐在电脑前，有一天下班前，突然觉得腿疼，他觉得是扭伤了，下班之后就去找人按摩，谁也没想到，出了按摩室就觉得胸闷憋气，最后严重到几乎窒息，被送到医院时全身已经青紫，生命垂危，医生给出的诊断是“肺栓塞”，急救了十几个小时才暂时缓解，而这种肺栓塞，是现在中青年人猝死的新病因！

    因此，不论什么年龄，也不论是坐在电脑前，还是坐在麻将桌前，只要是久坐了，比如超过三、四个小时，就都增加了血栓形成的危险，所以，最好的办法是四五十分钟到一小时，活动一下。

    （新浪博客5.23 佟彤）