补钙会引起结石吗

    读者问：我父亲患有肾结石，同时还有骨质疏松，医生让他补充钙片，请问这会加重他的肾结石吗？

    答：首先，补钙不会诱发结石。其次，绝大多数结石患者发病前并没有补过钙。再次，结石的发生是代谢紊乱造成的，和补钙无关。

    正常吃进身体的钙，会静静“沉淀”在骨头里。当肾脏、胆囊这些器官的代谢出问题时，原来待在骨头里的钙就会“搬家”到血液，并跟着血液跑到相关器官里，形成结石。

    也许你会觉得，要是骨头里没有补进去的钙，不就没有钙可以到处乱跑了？事实上，尿路结石的发病原因很复杂，结石成分也很多，其中与尿液中的钙、磷排泄量增多关系最为紧密。过去有误区认为多吃富钙食物或补充钙剂会引起尿路结石。其实钙质摄取量过少，会促进肠道对草酸盐的吸收和骨质中钙的流失，反而更容易导致尿路结石的发生。适量补钙有助于刺激血钙自稳系统、减少“钙搬家”，让已有的钙继续静静地待在骨头里发挥作用。

    所以，适量补钙其实是可以预防结石发生的。

    （《健康咨询报》3.27 董健）