哪些人易患高血压

    高血压是常见的心血管疾病。哪些人容易患上高血压呢？

    遗传因素 高血压遗传因素约占30%。有高血压家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，容易发生高血压。但是，即使有高血压家族史，如果养成良好的生活习惯，如限盐、限酒、戒烟、坚持运动、避免肥胖，同样可以不得高血压。

    体形肥胖 肥胖是高血压的重要诱因。人体肥胖主要是由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，因此容易发生高血压。体重越重，患高血压的危险性也就越大。

    重口味 重口味即偏好咸食。长期吃咸会使血容量增大，从而造成高血压。

    嗜酒 喝酒是导致血压增高的重要因素。如果每天喝白酒超过2两，血压就会升高，如果同时又吸烟则会加重血压的升高。

    急性子 性格对血压的影响的确存在。一般认为“急性子”比较容易激动，情绪波动大，也容易受外界不良刺激。人在情绪改变时，大脑皮质和下丘脑兴奋性增高，体内常产生一些特殊物质，如肾上腺素、儿茶酚胺、血管紧张素等，这些物质会使血管痉挛，血压增高。

    老年人 随着年龄增长，老年人大动脉血管弹性变差，因而收缩压随之增高；持久的高血压又会使动脉壁损伤和变化，又加重动脉硬化，二者互为因果关系，所以老年人容易发生高血压。

    长期精神紧张或受不良刺激 长期精神紧张主要有两种，一是用脑过度造成的紧张，二是因为职业关系需要高度集中注意力，如司机。不良刺激包括外在的和内在的，外在不良刺激主要是直接对感官的刺激，比如噪声；内在不良刺激通常是对情志的刺激，比如悲哀、愤怒、忧郁等。

    （《江南保健报》1.5 佳仪）