健康小知识

    香蕉皮消炎杀菌

    据《保健时报》报道，香蕉皮中含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分，并且含有抑制细菌和真菌滋生的蕉皮素。取香蕉皮两个，冰糖30克，隔水炖服，对消除牙龈红肿、疼痛有不错的作用。将香蕉连皮炖熟后趁热吃下，可改善痔疮及便血症状。

    降压药漏服没那么可怕

    据《健康报》报道，高血压患者需要长期服用降压药。高血压药漏服并不像大家想象得那样可怕，血压不会因为这一次漏服就直线上升。相反，有的人漏服后焦虑、情绪激动，反而会人为地制造血压波动。另外，切勿把两次降压药合为一起吃，过大剂量的降压药会将血压降得过低，反而危险。漏服药后需注意监测血压并适时咨询医生，接下来正常服药就可以了，不需过分担心。

    吃太多影响宝宝智力发育

    据《大河健康报》报道，食量过多，营养过剩，脂肪堆积，会导致过多脂肪沉积在脑组织内，使脑回减少，神经发育受到影响，以致影响智力发育及体能发育。食量过多，大脑内负责消化吸收的中枢神经高度兴奋，以致其他中枢神经的发育受到抑制，故而影响宝宝综合智能的发育。

    打鼾并非睡得香

    据《医药养生保健报》报道，医学上将打鼾称为“睡眠呼吸暂停综合征”。打鼾者的呼吸道通常比正常人狭窄，夜间睡眠时，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使呼吸道塌陷，当气流通过狭窄部位时，会产生涡流并引起振动，从而出现鼾声。打鼾者在入睡后鼾声会越来越响，然后突然停止，进而因缺氧而进入微醒状态，即半睡眠状态。过一段时间后，又再度进入睡眠状态并又开始打鼾。如此循环反复，无法达到深度睡眠，影响睡眠质量，严重时可造成呼吸暂时停止，对身体造成伤害。经常打鼾的人应及早就医治疗。

    “老烟枪”的高血压更难发现

    据《家庭医生报》报道，研究发现，吸烟程度越严重，隐匿性高血压的患病风险越高。隐匿性高血压就是患者存在高血压，但未被准确诊断。隐匿性高血压患病人群实际为需要降压的高血压初治患者。这一现象与患者吸烟导致血管内皮损伤，进而发生血管硬化有关。