低血糖时 如何自救

    俗话说，高血糖要钱，低血糖要命。糖尿病患者如何预防低血糖的发生呢？

    低血糖表现为手抖、视物模糊、面色苍白、头痛、头晕、吐字不清、精神失常、意识障碍甚至昏迷。部分病人在多次低血糖症发作后会出现无警觉性低血糖症，直接进入昏迷，这是最可怕的。

    低血糖发生的常见原因有降糖药物使用过量，肾上腺、甲状腺或垂体功能衰竭，过量运动；食物摄入不足等。按时进食，生活规律，运动量和运动时间相对固定有利于血糖稳定。病人不要随便增加药量，出门时应随身携带糖果。

    发生低血糖时，如何自救呢?

    补充吸收快的含糖食品，如含糖饮料50～100ml，糖果2～3个，饼干2～3块，馒头半两～1两。

    建议血糖不稳的老人随身佩戴提示卡，上面写明姓名、年龄、病史，服用的药物或胰岛素种类及用量，联系人电话。如果意识到自己发生低血糖，没有昏迷前，应进食糖果，同时呼救。

    （《大河健康报》9.2 乔江）