中风后多练吞咽

    中风病人在恢复期往往有吞咽功能障碍。吞咽困难者应调整食物的质地，增加液体的浓稠度，可将水或汤加增稠剂或勾芡，降低液体的流速，避免太快流入呼吸道，但也不能太硬，以免卡在咽喉。 

    在康复训练期，可用下面方式训练:1.在两根压舌板末端各缠绕一块无菌纱布，浸泡于生理盐水中，后置于冰箱冷冻层，待结晶后取出。2.一根置于咽喉上颚，另一根置于舌根并加压，10秒后取出，并喂一勺温开水，如病人无不适，可继续进行，如此反复20次即可。此康复锻炼每日可进行2次，每次约20分钟，一般一个疗程为7天。

    （《老年日报》9.3 郭怡菁）