味精 味精的主要成分是谷氨酸钠,多吃味精,会增高钠的摄入量,难以控制血压。
浓茶 浓茶的茶碱高,可以引起大脑兴奋、失眠、心悸等,从而使血压上升。红茶的茶碱最高。
狗肉 高血压患者多属阴虚阳亢体质,狗肉温肾助阳,会加重病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,食用狗肉或躁动浮阳或助火燥血,均对病情不利。
酒 饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高。如果每天饮酒酒精量少于46克,血压升高危险增加35%。如果超过46克,危险性增加73%。
冷饮 冷饮会刺激肠胃,使血管收缩,导致血压升高。高血压患者消暑,可以喝一些绿豆汤。
(《羊城晚报》8.14)