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    杂 志
    文摘报 2016年08月20日 星期六

    高血压患者少吃五种食物

    《 文摘报 》( 2016年08月20日   04 版)

      味精 味精的主要成分是谷氨酸钠,多吃味精,会增高钠的摄入量,难以控制血压。

      浓茶 浓茶的茶碱高,可以引起大脑兴奋、失眠、心悸等,从而使血压上升。红茶的茶碱最高。

      狗肉 高血压患者多属阴虚阳亢体质,狗肉温肾助阳,会加重病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,食用狗肉或躁动浮阳或助火燥血,均对病情不利。

      酒  饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高。如果每天饮酒酒精量少于46克,血压升高危险增加35%。如果超过46克,危险性增加73%。

      冷饮 冷饮会刺激肠胃,使血管收缩,导致血压升高。高血压患者消暑,可以喝一些绿豆汤。

      (《羊城晚报》8.14)

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