糖尿病+肥胖=糖胖病

    肥胖被称为“万病之源”，对于2型糖尿病患者来说，肥胖更是雪上加霜，于是有了“糖尿病+肥胖=糖胖病”一说。研究表明，我国2型糖尿病患者中超重和肥胖的比例已高达60%。

    怎么判断自己是不是糖胖病呢？首先，你是一个已经被确诊为2型糖尿病的患者；其次，测测你的体重指数BMI（体重÷身高的平方）和腹围，如果体重指数BMI大于28kg/㎡或男性腹围大于90cm，女性腹围大于85cm，就可以断定你是个糖胖病患者了。

    糖胖病不只是肥胖加上糖尿病这么简单，肥胖会与糖尿病相互影响，给患者带来加倍的危害。首先，肥胖会加重患者的糖尿病病情，使患者空腹血糖和餐后血糖都高于正常的糖尿病患者，并且增加降糖治疗的难度；其次，肥胖患者的血压控制，往往要比体重正常的患者更具挑战；最后，肥胖患者“三高”的比例大幅增加，这就增加了心脑血管疾病如动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞、脑卒中等的发生。

    作为超重或肥胖的2型糖尿病患者，建议在3到6个月内，减轻5%到10%的体重。科学膳食、适量运动再搭配合适的降糖药物，才能起到更好的控制体重的效果。

    （《北京晨报》6.3 孙明晓）