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勿舔勿撕 唇部干裂不适，用舌头去舔，反而会加速唇部水分蒸发，结果越舔越干，越舔越痛。嘴唇干燥脱皮，千万别用手撕，可先用热毛巾敷3～5分钟，然后用软刷刷掉死皮，再涂护唇膏。
少食辛辣 秋冬季节干燥，辛辣食物会对嘴唇产生刺激，使干燥加剧。应减少摄入热性食物如热带水果，煎炸、油炸之品也要避而远之。可多吃新鲜果蔬，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。
润唇保湿 使用润唇膏，最好选择富含维生素C、维生素D和维生素E成分的，其具有良好保湿修复功能。
（《新民周刊》2014年第47期）
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勿舔勿撕 唇部干裂不适，用舌头去舔，反而会加速唇部水分蒸发，结果越舔越干，越舔越痛。嘴唇干燥脱皮，千万别用手撕，可先用热毛巾敷3～5分钟，然后用软刷刷掉死皮，再涂护唇膏。
少食辛辣 秋冬季节干燥，辛辣食物会对嘴唇产生刺激，使干燥加剧。应减少摄入热性食物如热带水果，煎炸、油炸之品也要避而远之。可多吃新鲜果蔬，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。
润唇保湿 使用润唇膏，最好选择富含维生素C、维生素D和维生素E成分的，其具有良好保湿修复功能。
（《新民周刊》2014年第47期）
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