如何预防早春易感疾病

    早春时节是新一年的开始，同时也是某些疾病的高发期，不良天气条件也容易引起人体不适。另外，心脑血管疾病患者也需格外注意天气变化和气温起伏，做好预防措施，以实现早春的平稳过渡。

    现象1：流感高发

    春节之后的初雪及接连而来的冷空气，将我国大部分地区的气温不断拉低，今年可能出现“倒春寒”。春季本是流感易感季节，今年我国人感染H7N9禽流感疫情也较去年同期严重。

    【应对策略】适时添衣，外出就餐注意安全

    北京市疾病预防控制中心提醒，人们应注意保暖，适时增添衣物，保持良好的个人卫生，注意开窗通风；尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。不带病外出。到医院就诊时戴口罩。

    人们外出就餐时应注意饮食卫生，餐前洗手，使用公筷及分餐制；用餐时注意食物是否新鲜，是否烧熟煮透；不吃生食水产品，避免暴饮暴食。

    现象2：心血管病

    早春天气比较寒冷干燥，人体的抵抗力也降低，尤其是高血压及心脑血管疾病患者更易诱发相应症状。

    【应对策略】注意保暖，适当调节用药量

    专家提醒，预防心血管疾病在早春时节的症状，应注意保暖，如天气寒冷时，人们可以选择在中午时段出门锻炼。另外，心脑血管疾病患者，可在咨询医生后适当调节用药量。

    现象3：花粉过敏

    春季是过敏高发时节。而空气污染及不良天气条件也可加重花粉过敏症状。

    【应对策略】避免花粉直接接触皮肤

    花粉及空气悬浮颗粒等似乎无所不在，为了避免赏花、采摘时花粉飘到皮肤上，有过敏史的人，出游时可穿长衣衫，戴口罩。专家指出，花粉过敏的患者，可以戴12层以上的口罩、一次性口罩或N95口罩，对隔绝过敏原有一定作用。

    （《新京报》2.18）