秋季应减少洗澡次数

    夏季应每天洗澡，有人甚至一天要洗几次。可如今进入秋季，气候渐渐变凉了，出汗量明显减少，应适当减少洗澡的次数，这样有助于保住皮肤的水分不流失。

    即便是秋季刚刚到来、气温不是很低的时候，一天最多也只能洗澡一次或者两天一次，否则洗澡过频会使皮肤皮脂减少，皮肤干燥，易损伤，引起皮肤感染。

    中医理论认为：燥则生风，风则生痒。干燥的皮肤，不但容易起皱、开裂、影响容貌，而且还会引起皮肤瘙痒等皮肤疾病。

    小贴示：

    进入秋季以后，要减少洗澡的次数；切忌用过热的水洗澡；洗澡时浴液一定要选择碱性小的，中性的最好；沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。

    （《健康咨询报》9.9 吴彬）