走出脑卒中防治的误区

    北京天坛医院副院长王拥军日前为北京市民做了一场防治脑卒中的讲座。

    王拥军说，脑卒中，俗称脑中风，顾名思义是突然遇上不好的邪风而病倒的疾病，泛指因脑血管阻塞或破裂所突然出现的所有各式各样的状态。脑卒中的主要表现有偏瘫、偏身麻木、偏盲、失语、平衡障碍、四肢不协调等等。脑卒中是全球范围内导致死亡和残疾最主要的病因之一。

    脑卒中的防治要走出误区。

    误区一：我年轻，脑中风是老年病，所以我不会得；我血压不高，不会中风。

    真相：任何人都有中风的可能。脑卒中不是老年人和高血压者的专利，45岁以下患者接近1/5。临床中，曾碰到一两岁的病人。脑卒中有一个显著的特征，即突如其来，根本无法做到事先预测。任何人都有得脑卒中的可能，不分种族，不分地域、不分年龄、不分性别，不分地位高低。

    误区二：有些食物／动作是防止卒中的灵丹妙药。比如：每天拍打头部100下可以预防卒中，每天吃纳豆可以溶解血栓，天天用醋蛋液可以清除血管中淤积的斑块，每天吃卵磷脂可以预防动脉粥样硬化等。

    真相：这些很多只是个人经验，没有科学的检验。从病因上看，大部分脑卒中是可防可治的，除了一些先天原因和偶然因素致病外，大多数脑卒中缘于不良的生活方式，比如长期吸烟、久坐不动、精神焦虑、经常熬夜、大鱼大肉、体型肥胖等。预防卒中，饮食方面，要减少食盐摄入，增加水果、蔬菜和低脂乳制品的食用，减少饱和脂肪酸的摄取。迄今为止，经科学研究证实有效的食物是蔬菜和水果。要尽量避免情绪的过度波动。成年人每周至少参加150分钟中等强度或75分钟高强度有氧体力活动。预防中风有充分证据的运动是快速散步。

    误区三：活血=疏通血管=防治中风。脑血管闭塞和缺血后需要“活血药物”。活血药物可以溶栓。

    真相：有活血功能的药物并不能溶栓，也不能开通血管，并不一定能防治脑卒中。真正有溶栓作用的药物品种很少，有效时间也是有限的。超出有效时间使用溶栓药物，出血危险很大，对患者有害无益。迄今为止，市场没有真正能够口服的溶栓药物。在选购药物的过程中，大家一定要注意，不要被所谓的口服溶栓药蒙蔽。

    （《北京青年报》9.10 杜万良)