高温天气保健务必要到位

    7月以来，高温天气覆盖我国多部地区，南方有43个县市日最高气温超过40℃，刷新了有气象记录以来的历史极值。

    中国气象局的专家表示，对于高温天气，除气温外，人体对冷热的感觉还与空气湿度、风速、太阳热辐射等有关。在不同气象条件下，高温天气通常有干热型和闷热型两种类型。应对措施的重点不一样。

    气温很高、太阳辐射强而且空气湿度小的高温天气，被称为干热型高温，我国新疆、甘肃、宁夏、内蒙古、北京、天津、石家庄等地经常出现。应重点注意补充水分。而夏季水汽丰富，空气湿度大，在相对气温并不十分高时，人们感觉闷热，此类天气被称之为闷热型高温。沿海及长江中下游、华南等地经常出现。应重点注意保持空气流通。

    高温天气会让心脏病、高血压、急性肠胃炎的患者陡然增加。而温度达36℃身体开始报警。这时，人体会通过蒸发汗水，散发热量进行“自我冷却”。这时，人体需要及时补充含盐、维生素及矿物质的饮料，以防电解质出现紊乱。

    到达38℃时，人体的多个脏器将参与降温活动。此时，各种降温措施、心脏药物保健及治疗等措施务必要到位。当气温达到40℃时，必须立即转至阴凉地方或借助较好的降温措施进行降温。而41℃已经到了严重危及生命的高温，体弱多病的老年人要高度注意。

    （光明网7.31 詹媛 袁于飞）