缓解腰痛按揉伏兔穴

    前些日子，在采写《国宝级针灸大师的绝活》一稿时，针灸大师贺普仁讲，他曾用伏兔穴治好腰椎间盘突出的病人，他还提到，如果平时有腰疼毛病，可以按揉这个穴，一天按两次，一次15分钟，便能缓解腰痛。艾灸也可以。这个穴位在大腿前面，髂前上棘与髌骨外侧端的连线上，髌骨上缘上6寸。

    就在刚学到这招的那天晚上，爱人腰疼，我立马想到这个穴位，于是按照贺老教的方法给他取穴，几分钟后，他的腰疼就缓解了。

    （《健康时报》7.29 李凯菲）