33岁的刘女士爱食用枸杞,一次感冒后她泡了一大杯枸杞,没想到喝着喝着,头晕目眩的症状严重起来,脸上发烫,嗓子越来越难受。
中国中医科学院研究员郝近大表示,虽然枸杞被证实没有任何毒性,非常安全,但由于它温热身体的效果相当强,所以正在发烧、身体有炎症以及腹泻的人最好不要服用。另外,由于枸杞有明显的兴奋性神经的作用,年轻人尤其是结婚不久的年轻人,最好不要服用。尽管枸杞对控制糖尿病有一定的作用,但由于它本身含糖量较大,每100克含糖19.3克,所以糖尿病人服用枸杞必须谨慎。
郝近大提醒,枸杞能护眼,但长期使用电脑的人喝枸杞时最好加上菊花。体寒的女性,喝枸杞时最好搭配红枣,以养血。
(《家庭保健报》10.25 康艳)