有种健康叫不生气

    老爸退休后，经常约几个牌友在小区花园打牌。但有的老人一旦较真起来，往往会因为出错一张牌或说错一句话，争得面红耳赤甚至血压升高。有时，我看到打牌回家的老爸闷闷不乐，唉声叹气，心里就很不是滋味。

    一天晚饭后，我和老爸海阔天空地唠家常。后来谈到打牌的事，我说，你们打牌就是图个乐，要是为那么一点鸡毛蒜皮的事惹气，真是得不偿失。养生关键要少生气，会散气，如果气散不掉，很多疾病都会由此而发。俗话说：“人气我来我不气，气出病来无人替。”现在人生的幸福和快乐尚且享受不尽，哪还有闲工夫去生闲气呢？你要多自寻乐趣，千万不要自寻烦恼。

    我的一番劝告还真有效，第二天打牌，老爸就跟他的牌友们约法三章：出错牌或者说错话不准不依不饶，不能动怒；在生气之前先背一遍“切记生气有三忌，怄气赌气发脾气。怄气只能气自己，赌气彼此更对立，拍桌打凳发脾气，有理反倒更没理，人生来世不容易，作践自己多可惜”。如果违犯上述两条，禁牌三天。

    果然，此招一出，老爸他们的牌场秩序焕然一新。让我最高兴的是，那个乐呵呵的老爸又回来了。

    （《中国中医药报》10.12王玉龙）